嬰兒睡覺為什么老是擺頭

新生兒出現頭部搖動，一般是由于神經系統發育不完善所導致，會隨著嬰兒月齡的增長而消失。如果家長發現嬰兒擺頭情況不消失，甚至出現睡覺也擺頭的情況，那就需要引起重視。那么，嬰兒睡覺為什么老是擺頭呢？

1、神經系統發育不成熟。由于嬰兒神經系統發育不是特別好，所以在淺睡的時候經常會出現各種動作，搖頭也是其中一種。如果嬰兒只是出現搖頭，而沒有其他異常表現，這也沒什么大問題。

2、缺鎂。嬰兒缺鎂也會出現睡覺擺頭的狀。如果還處于母乳喂養階段，媽媽平時可以多吃一些豆類和堅果，可以補充母乳中的鎂元素。一段時間之后，就能有效改善缺鎂引發的搖頭癥狀。另外還可以補充維生素D，能夠改善睡眠問題和搖頭癥狀。

3、枕頭不適合。枕頭不適合是嬰兒在睡覺的時候頭總是搖動，枕頭的適用性會直接影響到睡眠。如果用了不合適的枕頭睡覺，會讓嬰兒感覺不舒服，所以在睡覺的時候會不自覺的把頭向左右晃動，所以家長要及時更換枕頭。

4、濕疹。如果頭部出現濕疹，會出現瘙癢的情況。但是嬰兒不能做瘙癢，也不能抓，只能用力搖頭來緩解瘙癢。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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