孕中期老是胃脹疼怎么辦
孕婦出現(xiàn)腸胃不適是比較常見的情況。尤其是孕中期階段，子宮逐漸增大之后極易壓迫到胃部，很容易導(dǎo)致孕婦頻繁出現(xiàn)胃脹疼，癥狀嚴(yán)重者甚至還會(huì)出現(xiàn)食欲不振和便秘。那么，孕中期老是胃脹疼怎么辦呢？
孕中期經(jīng)常胃脹疼痛可以從飲食、藥物以及運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行改善。首先是在飲食上，孕婦由于受到激素以及子宮的擠壓，腸胃的消化功能會(huì)減弱，所以在飲食上最好吃一些易消化的食物，比如說軟爛的面條或者粥，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的益生菌以及富含粗纖維的蔬菜也是不錯(cuò)的，最好不要吃容易脹氣的豆制品。
其次，孕婦也可以用藥物進(jìn)行壓制。這種措施一般是針對胃脹氣較為嚴(yán)重的孕婦，如果疼痛感已經(jīng)十分強(qiáng)烈，甚至影響到孕婦正常攝入食物，會(huì)對嬰兒營養(yǎng)攝取不利，所以可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用藥物，對于藥物的使用量一定要謹(jǐn)慎，防止對胎兒造成副作用。
最后孕中期也可以利用適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來緩解胃脹氣，如果孕婦每天吃完飯之后都躺著或者坐著不動(dòng)，腸道本身沒有動(dòng)力進(jìn)行消化，會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，所以吃完飯后可以適當(dāng)走動(dòng)，不需要過于激烈的跑步運(yùn)動(dòng)，輕緩的散步更適合孕婦。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？