月經(jīng)的時(shí)候什么東西不能吃
女性來月經(jīng)時(shí)有很多注意事項(xiàng)要遵守。在月經(jīng)期間，女性要避免有性生活，以免引起宮腔內(nèi)感染發(fā)生盆腔炎。此外，月經(jīng)期間女性還需要控制飲食，以免飲食不當(dāng)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。那么，月經(jīng)的時(shí)候什么東西不能吃呢？
月經(jīng)的時(shí)候不能吃冰冷的東西、辛辣刺激的東西以及生鮮類食物。如果正處夏天，很多女性可能每天都需要吃冷飲和冰淇淋，但這些冰冷的食物會使子宮內(nèi)的血管收縮，出現(xiàn)月經(jīng)期間氣血流通不暢、氣血郁滯甚至痛經(jīng)的狀況，同時(shí)這些冰冷刺激類食物也有可能會導(dǎo)致腸胃不適。
而一些辛辣的食物也會刺激到女性的腸胃和子宮，辛辣的食物有加速血液流通的作用，讓原本血流速度正常的月經(jīng)變得量多，有些較為敏感的女性可能也會引起痛經(jīng)。酸的食物也是同樣的道理，他們也會引起血流不暢和痛經(jīng)。
而月經(jīng)期的女性不適合吃生鮮類食物是因?yàn)槟c胃問題，月經(jīng)期女性的抵抗力會下降，同時(shí)由于前列腺素的分泌，不少人都會出現(xiàn)輕微腹瀉的癥狀，如果吃了生鮮類食物，也會加重腸胃的消化負(fù)擔(dān)，同時(shí)還有可能引起腸道感染發(fā)炎，出現(xiàn)腹瀉。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？