月經的時候什么東西不能吃
女性來月經時有很多注意事項要遵守。在月經期間，女性要避免有性生活，以免引起宮腔內感染發生盆腔炎。此外，月經期間女性還需要控制飲食，以免飲食不當導致月經失調。那么，月經的時候什么東西不能吃呢？
月經的時候不能吃冰冷的東西、辛辣刺激的東西以及生鮮類食物。如果正處夏天，很多女性可能每天都需要吃冷飲和冰淇淋，但這些冰冷的食物會使子宮內的血管收縮，出現月經期間氣血流通不暢、氣血郁滯甚至痛經的狀況，同時這些冰冷刺激類食物也有可能會導致腸胃不適。
而一些辛辣的食物也會刺激到女性的腸胃和子宮，辛辣的食物有加速血液流通的作用，讓原本血流速度正常的月經變得量多，有些較為敏感的女性可能也會引起痛經。酸的食物也是同樣的道理，他們也會引起血流不暢和痛經。
而月經期的女性不適合吃生鮮類食物是因為腸胃問題，月經期女性的抵抗力會下降，同時由于前列腺素的分泌，不少人都會出現輕微腹瀉的癥狀，如果吃了生鮮類食物，也會加重腸胃的消化負擔，同時還有可能引起腸道感染發炎，出現腹瀉。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？