月經期頭暈是怎么回事
女性在來月假的時候，身體都會比較虛弱，部分女性還會出現身體疼痛的現象，尤其是腹部，而部分女生在來月經的時候會產生頭暈，那么月經期頭暈是怎么回事呢？
月經期間女性會產生頭暈，大概是以下幾點原因：
1.有可能是女性，在例假期間沒有護理好自己的身體，比如天氣轉涼，晝夜溫差大，而此時又被外界的風寒感染刺激引起了感冒，因此就會出現頭暈的狀況，建議女性在這個階段要注意保暖，避免被風寒所感染。
2.女性在月經期間，身體會自然發生一些微環境的變化，從而引起神經功能出現紊亂，最后導致頭暈。
3.頭暈期間應觀察一下自己的月經量大不大，如果月經量較大就會造成身體貧血，從而導致大腦供血不足出現頭暈。
建議：
1.女性在例假期間應加強營養的補充，科學搭配，多吃瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激油膩的食品。
2.同時每天要有一個放松愉悅的心情，不要有太大的負擔和壓力，每天應有足夠的睡眠休息時間。
3.在飯后之余，女性可以通過外出走動散步的方法來緩解自己的心情，同時增強身體的抵抗能力。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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