孕婦睡覺老是翻身對寶寶不好嗎

大家在睡覺的時候，都會不自覺的翻身。而女性在懷了小寶寶之后，身體的負擔會越來越重，就連睡覺的時候，也會感覺很疲勞，所以不少孕婦睡覺的時候，就會頻繁的翻身。那么，孕婦睡覺老是翻身對寶寶不好嗎？

孕婦在睡覺的時候，老是翻身的話，對于寶寶是有不良影響的。在翻身過于頻繁時，就很可能影響到胎兒的休息，因為在夜間的時候，寶寶也是需要睡眠的。要是經常被驚醒，對于寶寶的發育來說也是比較不利的。

在寶寶出生之前，會通過臍帶獲得氧氣和養分。而在孕婦頻繁翻身的話，就可能會讓臍帶纏繞在寶寶脖子，這就有窒息的風險。所以孕婦們在睡覺的時候，應該保持平穩，盡量不要做太多的動作，進而為胎兒營造一個良好的休息環境，這有利于身體的發育。

很多女性在到了孕晚期的時候，會感覺怎么躺著都不舒服，所以會頻繁的翻身。這時候大家可以使用孕婦枕，這就可以讓大家睡的舒服一些。而且在睡覺之前，孕婦們可以泡泡腳，這有助于緩解疲勞，還可以起到助眠的作用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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