做完流產(chǎn)要休息多久才能運(yùn)動
很多女性在做完流產(chǎn)手術(shù)之后，有些人比較好動，天天在家休息，被憋著很難受，在做完流產(chǎn)手術(shù)后14天之內(nèi)不要干重體力勞動，同時避免接觸冷水。一般情況下，最好靜坐修養(yǎng)，那么，做完流產(chǎn)要休息多久才能運(yùn)動？
做完流產(chǎn)要休息1-2月才能運(yùn)動。，做完流產(chǎn)之后不要劇烈的運(yùn)動，吃點(diǎn)補(bǔ)身體的東西，之后稍做些運(yùn)動，比如在屋里慢走或者散步等。人流后也不要久坐不動，這樣對身體也不好。人流后注意休息，并不等于完全休息。人流后一個星期左右也要開始適當(dāng)散步。
做完流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息3天左右，之后可下床活動，再增加活動時間。流產(chǎn)后的婦女要注意保持局部清潔，每天清洗外陰，使用清潔的衛(wèi)生巾。因為流產(chǎn)后子宮尚未完全復(fù)原，宮口未完全關(guān)閉，所以避免性生活，可以防止感染。
做完流產(chǎn)后女性還應(yīng)該在飲食上有所助益。在飲食上選擇易于消化，尤其應(yīng)選食富含各種維生素的食品。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品。;體質(zhì)陰虛火旺者慎服易上火之品。做保健操等等一些輕微的運(yùn)動，時間不超過半小時。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？