孕婦血糖高不吃甜食可以緩解嗎
很多準(zhǔn)媽媽在孕期都喜歡吃一些甜的東西，但是對(duì)于高血糖的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，吃甜食似乎是一個(gè)很大的問(wèn)題，而且妊娠高血糖對(duì)于孕婦的身體也是十分不利的，也不利于胎兒的發(fā)育。那么孕婦血糖高不吃甜食可以緩解嗎？
孕婦血糖高不吃甜食可以幫助緩解嗎，但是不同的甜食含糖量不同，需要計(jì)算熱量，注意從主食中減去。比如一個(gè)大蘋果產(chǎn)生的熱量相當(dāng)于一兩大米。所以一次不能吃太多，比如一次只能吃1~2個(gè)西瓜或者半個(gè)蘋果，具體到患者可以吃多少甜食。
如果吃甜食后血糖明顯升高，說(shuō)明不適合吃這類食物，或者吃多了。如果能根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果準(zhǔn)確調(diào)整飲食，這個(gè)問(wèn)題就迎刃而解了。其實(shí)糖尿病人吃甜點(diǎn)還有一種方法，就是用甜味劑代替糖。常用的甜味劑有甜菊糖、雙歧糖、阿斯巴甜和木糖醇。
這類食物比糖甜得多，但對(duì)血糖沒(méi)有影響，熱量很少或沒(méi)有。需要注意的是，添加了甜味劑的食物并不真正意味著“無(wú)糖”，不能多吃。孕婦出現(xiàn)血糖高的情況首先要了解血糖情況，如果血糖略有上升，可以控制主食和甜食的量。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？