小孩運動后嘔吐是什么原因

劇烈運動不是指某項特定的運動，劇烈運動是指在進行某種運動時，時間長、強度大，趕上了身體的負荷能力，如慢跑一小時、出汗等，都屬于劇烈運動，多數運動都是有益于身體健康的，那么小孩在運動以后嘔吐是什么原因？

劇烈運動時，血液會明顯流向四肢，頭部和胃部的血液會減少，孩子還比較小，掌握不了運動的標準，所以會出現嘔吐癥狀。如果孩子很長時間沒有進行任何體育鍛煉，尤其是運動強度相對較大的運動，那么突然劇烈運動后，身體就不容易承受。

孩子運動后嘔吐也可能是因為感冒。許多鍛煉是在戶外進行的。天氣突變時，容易吸入大量的寒氣，使腸胃難以忍受。孩子運動后嘔吐是腸胃功能紊亂，孩子消化不良引起的。建議家長不要著急，注意觀察。多喝水，可以喝點糖鹽水調理。

同時，要注意防止辛辣食物。多吃軟性食物，必要時口服藿香正氣水或藿香正氣丸。最好不要做劇烈運動，尤其不要空腹或飽餐后做劇烈運動。在運動量方面，建議采取適合小孩的運動量，尤其是運動初期。不要一下子給身體施加太大的運動量，要循序漸進。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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