小孩能吃燕麥片和薏仁嗎

很多家長都會在給孩子選擇食物上非常的注意，一方面是怕食物成分對孩子的健康有影響，另一方面也是覺得優質的食物才能更好的為孩子提供營養助力成長，比如當下比較流行的薏仁以及燕麥片，那么，小孩能吃燕麥片和薏仁嗎？

孩子是可以食用燕麥片和薏仁的，這兩種食材都是營養豐富并且對身體有一定益處的，所以孩子也是可以吃的，但是要注意的是，如果孩子對這兩種食物過敏，則不能給孩子食用，另外，燕麥片粗纖維比較豐富，如果孩子腹瀉時期食用，則可能會加重腹瀉的情況。

其實，大部分的食物，孩子都是可以嘗試食用的，但是需要注意控制食用量，另外，最好是觀察孩子對一些食物是否會存在過敏反應，如果是易過敏的體質，最好是去醫院查過敏原，之后的生活中盡量避免食用容易導致過敏的食物，以免對健康造成影響。

另外，除了飲食方面，為了孩子的健康，平時家長也要注意給孩子養成良好的作息時間，不要熬夜，按時睡覺，平時可以多去室外進行活動，多鍛煉身體，保持良好的個人衛生以及室內衛生，這些都有助于寶寶健康成長，避免生病。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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