小孩吃梅子會影響長個嗎

家長們都要注意孩子的飲食，因為飲食不佳的話，對孩子的健康很不利，而且還可能影響身體的發育。家長們都非常希望孩子長高一些，這就應該注意平時營養的補充以及平衡了。那么，小孩吃梅子會影響長個嗎？

小孩吃梅子并不會影響長個，梅子屬于酸性食物，具有開胃消食的作用。但是不宜吃的太多，以免導致胃酸分泌過多，而引起一些不良癥狀。通常來說，孩子的身高，會受到父母身高的影響，父母比較高的話，孩子的身高就不會太低。

后天也有一些因素，會影響到孩子的身高，例如營養狀況。現在不少小朋友都有偏食和挑食的情況，這就不利于營養的攝入，很可能胡影響到身高。所以家長給孩子準備的食物要營養全面，而且要糾正寶寶的偏食習慣。另外，在平時還需要注意鈣元素的補充。

如果想要讓孩子長的更高，就必須要保證有充足的睡眠時間，因為人體的生長激素，都是在睡眠中分泌的。而睡眠時間不足，就很容易影響到身高的增長。另外，督促孩子多做一些運動，對于身高的增長也是很有利的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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