月經期間體重為什么會長
現在有不少女性為了追求苗條而選擇減肥，在減肥期間她們會經常測量體重，結果發現自己在月經期間的體重會比平時高一些，這讓她們感到很是疑惑，那么月經期間體重為什么會長？
月經期間，女性體內的雌激素分泌會比較多，身體的新陳代謝能力會比較弱，容易出現體內水鈉潴留的情況，這樣身體就會變得比較浮腫，體重會有所增加，這種體重增加一般和月經周期變化、內分泌有關系，是正常的情況，不用擔心。
月經期間容易水腫的女性，通常會在月經期間出現臉部、手指頭、身體浮腫的情況，在早晨起床后活動一會兒就能稍微改善這種癥狀，一般月經期內體重可能會增加1-2公斤，是正常現象，隨著月經結束，又會恢復到之前的體重。如果體重增加比較多，應引起注意，可以檢查看是否因為婦科疾病造成。
如果月經期間體重會增加，那么在來月經前七天就要開始注意飲食，盡可能少吃鹽分過多的食物，少吃快餐類食物，比如薯條、漢堡等，還要少喝含有咖啡因的飲料，比如咖啡、濃茶等，另外還要注意避免喝酒。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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