女孩月經(jīng)量少是什么原因
女孩月經(jīng)是否正常往往與生育能力掛鉤，所以女孩如果出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，應(yīng)及時(shí)找出其中的原因，積極進(jìn)行治療，以免影響生育，甚至導(dǎo)致不孕癥發(fā)生，那女孩月經(jīng)量少是什么原因？
1、長期過度節(jié)食：現(xiàn)在有不少女孩為了追求苗條的身材，會(huì)在飲食上過度節(jié)食，長時(shí)間過度節(jié)食會(huì)對身體造成很大的損害，會(huì)使身體營養(yǎng)不良，還可能會(huì)產(chǎn)生一系列的并發(fā)癥，其中就包括月經(jīng)量過少、月經(jīng)紊亂等，想要減肥，應(yīng)該選擇健康的減肥方法，比如運(yùn)動(dòng)減肥等。
2、長時(shí)間生悶氣：女性在月經(jīng)期間應(yīng)注意保持好心情，避免生悶氣，也不能讓自己長時(shí)間處于精神過于緊張的狀態(tài)下，否則會(huì)對神經(jīng)組織造成不良的刺激，會(huì)對身體健康造成影響，容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量過少的現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、生活不規(guī)律：現(xiàn)在很多女孩平時(shí)的生活都不規(guī)律，長時(shí)間熬夜玩手機(jī)、追劇，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量受到嚴(yán)重影響，這也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過少。
4、缺少運(yùn)動(dòng)：如果體質(zhì)比較弱，平時(shí)又很少進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也容易出現(xiàn)月經(jīng)量過少的情況，可以在平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽等。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？