小孩咳嗽有痰可以吃菠菜嗎
小孩容易受到感冒困擾，在感冒后往往容易出現(xiàn)咳嗽有痰的癥狀，在癥狀還沒有好轉(zhuǎn)之前，小孩在飲食上應(yīng)該有所忌口，避免食用一些會導(dǎo)致癥狀加重的食物，那小孩咳嗽有痰可以吃菠菜嗎？
小孩咳嗽有痰可以吃菠菜。不管小孩健康還是咳嗽有痰，都可以在飲食中加入菠菜，菠菜內(nèi)含有的膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素都非常豐富，對于咳嗽的寶寶來說，這些營養(yǎng)成分都是特別重要的，補(bǔ)充這些營養(yǎng)可以增強(qiáng)身體的抵抗力，能使細(xì)胞具有更強(qiáng)的修復(fù)功能，這樣疾病就可以更快治好。菠菜內(nèi)含有的鐵質(zhì)比較豐富，可以讓小孩補(bǔ)充鐵質(zhì)，從飲食方面來說，咳嗽的小孩吃菠菜也是有好處的。
不過需要注意的是，菠菜內(nèi)含有大量的草酸，不要給孩子吃得太多，要適量食用，否則過多的草酸容易和食物內(nèi)的鈣質(zhì)結(jié)合，會導(dǎo)致孩子對鈣的吸收受到影響。另外還可以在吃菠菜的同時多吃一些含鈣豐富的食物。
如果小孩咳嗽有痰的癥狀比較嚴(yán)重，可以去醫(yī)院檢查，通過霧化吸入進(jìn)行治療，能有效改善癥狀。如果是小寶寶，可以給寶寶拍背、翻身，讓寶寶保持半臥位，以促進(jìn)痰液排出。
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