五周歲孩子可以吃魚肝油嗎
魚肝油是很多小孩都會吃的一種保健品，但是很多家長都不知道魚肝油其實(shí)不是隨便可以吃的，比如說不知道自己的孩子究竟適不適合吃，能吃到幾歲什么情況不能吃。所以，現(xiàn)在就來說一說五周歲孩子可以吃魚肝油嗎？
5歲兒童通常可以吃魚肝油，會有一定的好處，其中會含有維生素d和維生素a，可以預(yù)防佝僂病和夜盲癥，也可以增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防細(xì)菌或者真菌感染。具體的用量要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，需要根據(jù)自身的狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。在服用期間要避免吃油膩性的食物，會影響到藥效發(fā)揮。
一般寶寶半個(gè)月以后就能夠吃魚肝油，如果媽媽們母乳充足，乳汁中的維生素a就能夠維持寶寶需要了，但是母乳中含有的維生素d比較少，所以寶寶出生后為了避免缺乏維生素a和d，需要適當(dāng)?shù)慕o寶寶補(bǔ)充魚肝油。
其次，寶寶三歲以后，生長速度就會變慢，寶寶可以吃的食物種類也多了，因此不用繼續(xù)給寶寶補(bǔ)充魚肝油了。一般寶寶吃魚肝油的最佳時(shí)間是早上吃完早餐奶以后，寶寶吃了魚肝油后可以帶著去曬曬太陽，這樣能夠促進(jìn)寶寶對魚肝油營養(yǎng)成分的有效吸收。
最后，寶寶一般都需要補(bǔ)充魚肝油的，即便媽媽奶水充足，但是為了孩子的成長，還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o寶寶補(bǔ)充魚肝油，這樣不僅對寶寶視力發(fā)育有利，還可以增強(qiáng)寶寶身體抵抗力，從而促進(jìn)寶寶健康成長。
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