孕婦三四個月可以游泳嗎
游泳是一項非常好的運動，對人體健康是非常有益的，因此很多人都特別喜歡游泳，有些女性在懷孕之后也繼續保持游泳的習慣，只是，孕婦要注意的事項很多，那么，現在就來看看孕婦三四個月可以游泳嗎？
孕婦在懷孕三四個月的時候也是可以游泳的，不過最好要到五至七個月之間進行游泳最好，因為這個時候胎兒的發育已經比較的穩定，各器官已經成熟，生理功能開始發揮作用。
孕婦在懷孕期間，如果孕情是比較穩定的，沒有先兆流產低置胎盤以及其他的一些高危因素，適度的進行一些鍛煉是沒有問題的。是否能夠游泳，取決于孕婦的身體狀態。如果孕婦的身體狀態特別好，而且平時也是經常游泳進行鍛煉的，適當的去游一下沒有關系。但是建議不要去的太多，因為孕期如果過度的活動，還是會增加早產或者流產的風險。
在游泳的時候應該穿一雙防滑的拖鞋，只要是離開水，無論是入水前還是出水后，都應該穿防滑的拖鞋，以免不慎的滑倒，最好要做好充分的伸展運動以后再入水，泳池的水溫最好在三十度左右，這個時候水溫下肌肉不容易發生抽筋也不容易感覺疲勞。孕婦尤其不能選擇水分比體溫高的水游泳，這樣會使體溫升高，會影響胎兒的健康，游泳的時間不要過長，一般半小時就可以。
另外，懷孕之后孕婦的抵抗力是下降的，而泳池里面的水一般都不是特別干凈，這樣在游泳的過程中間會增加陰道炎癥感染的概率。所以如果很想游泳的話，建議去那些環境比較好的游泳館。
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