孕酮低怎么調理才好

孕酮低怎么調理才好

孕酮低，這個情況一旦出現，不少女性還是很重視的，尤其是擔心這個孕酮低會對自己的身體造成一定的影響，所以平時還是很重視進行調理的。當然調理還是要講究一些方法的。那么，孕酮低怎么調理才好？

孕酮低想要好好進行調理是可以的額，一般建議從是三個方面來調理的，比如進行適量的運動，借助飲食進行調節，必要的時候可以就醫選擇藥物治療的。對于女性來說可以進行跳繩，慢跑，還有瑜伽等運動的，這些比較適合孕酮低的女性。

但是要注意的是，盡管運動對于孕酮低的女性有好處，但是一定要身體允許的條件下，去做一些有氧運動，這樣是可以提升女性體質的，從而對于改善孕酮低的癥狀有很大的幫助。平時的飲食也是很重要的，尤其要多吃一些維生素c含量比較高的水果。

這些水果主要有柚子，草莓等。除了水果，孕酮低的女性還可以多吃一些豆腐，豆漿以及蜂王漿等食物的，這些食物對于調節女性的孕酮低是有很大幫助的。此外如果是黃體功能不足引起的孕酮低，這個就需要就醫服藥來治療的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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