孕婦八個月了需要注意什么營養(yǎng)
女性懷孕到八個月的時候，就意味著馬上就要生產(chǎn)。在這個時間段，孕婦身體會變得很笨重，行動的過程中也會出現(xiàn)很多不便，因此需要特別注意各個方面，那么孕婦八個月了需要注意什么營養(yǎng)？
1、懷孕8個月之后，孕婦需要攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能滿足自身和胎兒的雙重需要，并且還可以給后期的分娩以及哺乳做好準備。確保營養(yǎng)均衡，補充足夠的維生素，建議吃點粗纖維豐富的食物，確保大便通暢，預防便秘，以免引起痔瘡。
2、懷孕8個月進入到孕晚期，這個時間段需要相隔2周時間做一次產(chǎn)檢。同時需要經(jīng)常洗澡，更換內(nèi)衣褲，最好選擇寬松舒適純棉的衣服，不要穿緊身裝。另外穿輕便的鞋子，鞋跟不要太高，避免出現(xiàn)意外跌到的情況。
3、懷孕8個月還需要注意多休息，減少自己的工作量，避免長時間站立或者坐著，也不能從事體力勞動。每天都需要確保睡眠時間超過8個小時，臥床休息期間，建議以左側(cè)臥為主。另外還需要適量活動，可以促進全身血液循環(huán)，避免做劇烈運動，比如爬高或者舉重等。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？