腸胃功能弱怎么增強(qiáng)
腸胃功能是否正常，對于身體健康的影響非常大。在腸胃功能不佳的時候，就會影響到營養(yǎng)的攝入。如果大家發(fā)現(xiàn)自己有腸胃功能弱的情況，最好是及時的采取一些治療和調(diào)理措施。那么，腸胃功能弱怎么增強(qiáng)呢？
如果想要增強(qiáng)腸胃功能的話，就可以通過藥物治療、調(diào)整飲食以及改善生活等途徑來增強(qiáng)。如果是因?yàn)橄谰菏д{(diào)而導(dǎo)致的腸胃功能欠佳，大家應(yīng)該服用益生菌藥劑，這可以改善腸胃環(huán)境，還能夠提升消化道功能。
通常在患者服用益生菌藥劑的時候，還可以配合使用一些促腸胃動力、助消化的中成藥。這就可以改善腸胃功能不佳而引起的各種不良癥狀，例如食欲不振、噯氣、早飽以及排便不暢等等。
想要增強(qiáng)胃腸功能，大家還可以按摩腹部。對胃腸進(jìn)行順時針的按摩，就可以改善胃腸功能，具有促進(jìn)胃腸道蠕動作用。在平時的飲食中，要多吃些富含膳食纖維的食物，例如新鮮蔬菜、水果。另外，患者必須要規(guī)律飲食，不能夠暴飲暴食，對于刺激性食物要敬而遠(yuǎn)之，并且適度的進(jìn)行體育鍛煉。
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