孕婦體內(nèi)濕寒氣重怎么辦
如果孕婦喜歡吃寒涼的食物，或者居住的環(huán)境比較潮濕的話，就容易出現(xiàn)體內(nèi)濕寒氣重的情況。一旦孕婦長期濕氣重，就可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)水腫，還有可能增加孕婦患婦科疾病的幾率。那么，孕婦體內(nèi)濕寒氣重怎么辦呢？
孕婦體內(nèi)濕寒氣重，可以先采取食療的方法。因?yàn)樵袐D需要顧及胎兒的影響，所以用藥上格外謹(jǐn)慎，在情況不嚴(yán)重時，可以先采用食療來改善。多吃一些能去濕寒的食物，比如說紅豆、薏米、冬瓜等，這些食材可以做多樣化搭配，融入到三餐飲食中。冬瓜湯、薏米山藥粥都是不錯的做法。
同時在生活作息上一定要規(guī)律，保持充足的睡眠，如果睡眠不足導(dǎo)致免疫力下降，那么身體也就沒有足夠的抵抗力來緩解濕邪。最好也能夠改善所處的環(huán)境，讓環(huán)境濕度符合人體生活的標(biāo)準(zhǔn)，如果濕度過高，也很容易讓人體內(nèi)的濕氣變高。
如果食療并沒有起到很好的作用，甚至還會使?jié)窈又兀敲淳托枰紤]到用藥來治療。孕婦千萬不要聽從他人的民間偏方，否則一旦攝入對胎兒不利的成分，那么傷害是無可挽回的。最好能去正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)調(diào)理，中醫(yī)會根據(jù)孕婦的體質(zhì)，使用對胎兒無副作用的藥物。
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