孕期應該注意哪些問題

受孕到生產這段時期就是孕期，是孕婦需要格外小心注意的一段時期。一旦懷孕期間稍不注意，就會對胎兒造成嚴重的不良影響，比如流產、胎兒畸形、胎兒缺氧、胎兒發育遲緩等。那么，孕期應該注意哪些問題呢？

孕期應該注意飲食、生活作息等方面的問題，在飲食上，孕婦千萬要做好忌口，不能吃會傷害胎兒的食物，比如說山楂這樣有活血化瘀作用的食物，會導致孕早期的孕婦流產。而應該多吃一些高蛋白飲食，像魚蝦類、牛肉豬肉都是很不錯的，同時也應該多吃新鮮蔬果。

在生活作息上，孕婦一定要改掉懷孕之前不規律的作息，每天早睡早起，睡前喝一杯牛奶既能夠補鈣，也能夠促進好的睡眠。在懷孕三個月之后，胎兒發育逐漸穩定，孕婦也可以有選擇性的進行運動。如果在孕前有喝茶和喝咖啡的習慣，孕期也應該糾正。

孕期應該保障好胎兒的發育，按照醫生的要求定期參加孕檢，評估胎兒的發育狀況，有任何異常則需要及時就醫。懷孕前三個月最好能夠聽從醫囑，補充足量的葉酸，也能夠保證胎兒的神經正常發育。而在中后期也要及時補充鈣元素和鐵元素等，防止孕期出現意外。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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