孕婦可以常吃花甲嗎
花甲是一種貝類食材，內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，經(jīng)常食用可以起到促進(jìn)血液循環(huán)和增加骨骼強(qiáng)度的作用。不過花甲屬于寒涼食物，有部分人群不可以經(jīng)常食用，體質(zhì)虛寒的人建議慎吃。那么，孕婦可以常吃花甲嗎？
孕婦可以常吃花甲，但不能吃太多，同時(shí)也要注意花甲的衛(wèi)生情況。花甲富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷等微量元素，而且易吸收。所以對(duì)于孕婦來說，吃一些花甲不僅對(duì)孕婦身體有利，還有助于胎兒的生長發(fā)育。所以，孕婦是可以食用花甲的。
孕婦在吃花甲的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：
1、烹調(diào)花甲過程中，要避免加入辣椒等辛辣調(diào)味料。
2、不建議花甲與生冷食物同食，不宜與啤酒、紅酒同食，花甲與啤酒同時(shí)吃多了會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸，引起痛風(fēng)。
3、花甲一定要煮熟了才能吃，因?yàn)榛字泻懈比苎【夷蜔嵝詮?qiáng)，需要80度以上的溫度才能殺死該病菌。
4、花甲屬于寒性食物，不建議吃太多，吃多了會(huì)引起腸胃不適，甚至腹瀉。如果不注意的話還會(huì)引起宮縮，在嚴(yán)重的情況下會(huì)增加流產(chǎn)和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？