幼兒睡眠有什么特點
很多女性自從做了媽媽之后，就經(jīng)常會被寶寶折騰到毫無精神，睡眠不足，一談到寶寶的睡眠，媽媽很頭痛，抱怨完全摸不著寶寶的睡眠規(guī)律。其實寶寶的睡眠和成人大不相同，所以，我們來看看幼兒睡眠有什么特點？
1、寶寶一般都需要經(jīng)過淺層睡眠才可以真正睡著，他們需要大人照顧才能入睡。
2、寶寶的睡眠周期比成人的短，而且淺睡眠時間較長。
3、夜間寶寶有較多的易醒期，并且很難再睡著。
4、“一覺睡到天亮”在醫(yī)學上的定義是“連續(xù)睡5小時”。
5、在6個月之前，寶寶一般一夜醒兩三次；6～12個月大時，醒來一兩次；1～2歲時，一夜醒一次。
6、在6個月之前，寶寶每天睡眠時間一般是14～16個小時；6個月到2歲時，一般是12～14個小時。
7、寶寶的睡眠習慣更多是由他的“獨特個性”決定的，而非取決于父母的夜間照顧。寶寶醒來不是你的錯。
8、睡覺前用固體食物把寶寶塞得飽飽的，并不能讓寶寶睡得更久。
9、可以讓寶寶和你一起睡。事實上，對很多家庭來說，和寶寶一起睡比別的安排更好，更能幫助他睡覺，也比讓他自己一個人睡在搖籃里更“正常”。
10、你不能強迫寶寶睡覺。創(chuàng)造一個安全熟睡的睡覺環(huán)境是使寶寶養(yǎng)成長期的良好睡眠態(tài)度的最好方法，頻繁地哄睡不是長久之計。
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