小孩吃什么補充維生素

對于每位家長來說，最關心的就是小孩的身體健康，所以現在大部分家長都很注意小孩飲食的營養搭配，確保小孩身體所需營養得到全面補充，防止小孩成長階段出現營養不良的情況，那么，想問下小孩吃什么補充維生素？

小孩出現維生素缺乏的情況，可以通過食療的方法來改善，期間家長可以多給小孩吃些富含維生素含量較多的新鮮水果和蔬菜。如獼猴桃、胡蘿卜、番茄、草莓、橙子以及綠葉蔬菜之類的食物，這類食物中都富含充足的維生素，能有效改善小孩身體維生素缺乏的情況，也更有助于小孩的健康發育。

要是小孩身體維生素缺乏的癥狀比較嚴重，那家長還是要帶小孩就醫治療。根據醫囑選擇對應的藥物服用，并配合食物補充進行治療。期間還可以多給小孩曬太陽，這樣也能有效促進小孩身體維生素的吸收。

為了避免小孩出現維生素缺乏的情況，家長，平時就要注意合理搭配小孩的飲食，確保膳食營養均衡，多給小孩吃些富含蛋白質、維生素以及其他營養元素充足的食物，確保小孩獲取都足夠的營養，這樣才更有助于小孩的生長發育，避免出現營養不良或發育遲緩的情況。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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