小孩子腿疼吃什么補(bǔ)鈣
鈣對(duì)人體非常的重要，尤其是對(duì)處于發(fā)育期的小孩子來(lái)說(shuō)，要是缺鈣的話，就會(huì)影響到身體的發(fā)育。因此家長(zhǎng)們必須要注意孩子是否缺鈣，一旦有缺鈣的情況發(fā)生，就必須要予以重視。那么，小孩子腿疼吃什么補(bǔ)鈣呢？
小孩子出現(xiàn)腿疼的情況，有可能是缺鈣導(dǎo)致的。要是想為孩子補(bǔ)鈣的話，最好是通過(guò)調(diào)整因素來(lái)補(bǔ)鈣，這是最為安全的。平時(shí)多給孩子準(zhǔn)備含鈣多的食物，例如牛奶、雞蛋以及肉類(lèi)等。而且還需要多給孩子吃豆制品，比如豆?jié){、豆腐。
豆腐里面不僅含有很多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且鈣元素含量也頗為豐富，還比較容易消化，所以它非常適合給孩子補(bǔ)鈣。另外，可以補(bǔ)鈣的食物還有紫菜，它所含的鈣、碘元素很多。經(jīng)常食用的話，不僅能補(bǔ)鈣，還可以預(yù)防缺碘。
如果孩子的缺鈣情況較為嚴(yán)重的話，就不能只是食療了，還需要服用藥物，比如鈣劑、鈣片等等。另外，家長(zhǎng)們要注意，在孩子腿疼的是，雖然有可能是缺鈣，但也可能是其它因素導(dǎo)致的，比如骨膜發(fā)炎、筋肌膜炎等，也很容易引起腿疼的癥狀。
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