孕期7個月可以右側(cè)睡嗎
通常孕婦到孕中后期階段，由于胎兒不斷發(fā)育長大就會撐大孕婦子宮，讓孕婦身體變得比較笨重，還可能會影響到孕婦的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)睡眠困難或失眠的問題。那么，想問下孕婦孕期七個月可以右側(cè)睡嗎？
孕婦懷孕七個月胎兒發(fā)育較大，對各腎臟器官造成的壓迫感也會增強，這階段孕婦盡量避免右側(cè)睡。因為右側(cè)位的睡姿可能會對胎兒造成壓迫，導(dǎo)致寶寶在宮內(nèi)活動空間表現(xiàn)，就會影響到寶寶呼吸的順暢，甚至可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)宮內(nèi)缺氧或窘迫的情況，就會給寶寶發(fā)育造成嚴重危害。
孕婦孕七個月最好是采取左側(cè)臥的姿勢入睡，避免子宮給身體其他器官帶來壓迫，這樣不僅能有效改善胎盤的血液循環(huán)情況，還能防止胎兒宮內(nèi)缺氧現(xiàn)象的發(fā)生，也能有效降低胎兒早產(chǎn)幾率。
另外，孕婦要是感覺孕中后期入睡比較困難的話，也可以根據(jù)自己的身體情況，適當(dāng)調(diào)整睡覺姿勢，選擇自己覺得舒適的姿勢來睡覺也是可以的。不過要避免長時間保持同一睡姿，并時刻關(guān)注胎兒在宮內(nèi)的活動情況，防止意外的發(fā)生。
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