孕婦補(bǔ)鈣吃到幾個(gè)月
鈣是人體重要元素，人體的牙齒、骨骼中就需要很多的鈣元素，要是有缺鈣的情況，對(duì)于健康是很不利的。女性在懷孕期間，需要負(fù)擔(dān)胎兒成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)，所以很容易出現(xiàn)缺鈣的情況。那么，孕婦補(bǔ)鈣吃到幾個(gè)月呢？
女性在懷孕的時(shí)候，基本上都需要補(bǔ)鈣。一般從妊娠4個(gè)月的時(shí)候，就應(yīng)該開始補(bǔ)鈣了，而且要一直補(bǔ)。不僅在整個(gè)孕期需喲補(bǔ)鈣，而且在孩子出生之后，在到了哺乳期的時(shí)候，也是應(yīng)該補(bǔ)鈣的。
孕婦補(bǔ)鈣的方法有兩種，一種是多吃含鈣豐富的食物，這是最為安全的補(bǔ)鈣方法了，比如奶制品、肉類等，鈣含量都比較多。如果孕婦缺鈣的問(wèn)題較為嚴(yán)重，就應(yīng)該通過(guò)服用藥物來(lái)補(bǔ)鈣，比如服用鈣片、鈣劑等等。
女性在生了寶寶后，最好是給寶寶吃母乳，這能讓孩子獲得更多的營(yíng)養(yǎng)，而且還能輸送抗體。這時(shí)產(chǎn)婦們也要注意補(bǔ)鈣，這可以增加奶水中的鈣含量，可以在一定程度上避免寶寶出現(xiàn)缺鈣的情況。而在女性哺乳期結(jié)束之后，可以做一次微量元素的檢測(cè)，要是依然有缺鈣的問(wèn)題，那么寶媽們還是需要補(bǔ)鈣的。
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