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小兒輕微咳嗽吃什么

眾所周知，春季早晚溫差較大。只要稍不注意，家里的寶寶很容易感冒、發燒和咳嗽。那么小兒輕微咳嗽吃什么呢？

平時生活中也有許多食物有豐富的營養價值，通過飲食療法就可以緩解小兒輕微咳嗽。家長可以嘗試以下四種飲食療法：

1、蘿卜水。當孩子連續咳嗽幾天，甚至晚上經常咳嗽的時候，父母可以給孩子煮蘿卜水。具體方法非常簡單。將白蘿卜洗凈，切成小塊，在清水中煮沸，等待蘿卜水稍微冷卻，讓孩子立即飲用。飲用幾天后，咳嗽癥狀可以緩解。

2、牛奶煮花生。牛奶的營養價值很高，再加上花生，可以有效緩解小兒咳嗽。把花生搗碎，放在牛奶里煮。讓孩子趁熱喝，但不要太熱，以免燙傷孩子。每天喝兩三次可以幫助孩子改善咳嗽。

3、冰糖燉雪梨。購買的梨洗凈去皮，切成小塊，放入小鍋中，放入少量冰糖，加水煮沸，冷卻后讓孩子們食用。因為梨有清熱潤肺的功效，所以可以幫助孩子清熱明火，還有很好的止咳作用。

2、冰糖川貝。在鍋里放兩三個冰糖，然后放5或6個川貝，最后放梨。在鍋里蒸30分鐘左右。蒸好后，給孩子們吃兩次。此法具有潤肺、止咳、化痰的功效，尤其適用于感冒咳嗽的兒童。如果用這種方法來緩解咳嗽，會有很好的效果。

雖然小兒咳嗽有助于消除體內的廢氣，但如果兒童咳嗽嚴重，會影響他們的健康。父母擔心吃藥會給孩子的健康帶來副作用。建議使用上述食物療法，制備方法簡單。只需將配料放入水中煮沸，即可有效緩解兒童咳嗽問題，幫助兒童變得越來越健康。

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