孩子5個月可以吃什么輔食

孩子5個月可以吃什么輔食

輔食是嬰幼兒在完全接受固體食物之前的過渡食物。從4個月開始，嬰幼兒就可以食用一些有營養的半固體狀輔食。根據制作工藝來分類，輔食可以分為自制型和商業型。那么，孩子5個月可以吃什么輔食呢？

1、米糊。5個月的孩子可以開始添加米糊，取新鮮的米用破壁機器磨成米糊放入寶寶的鍋里煮即可。米糊不僅營養豐富，而且軟軟的很好消化。吃米糊有助于孩子的消化和吸收，對寶寶成長有利。

2、米粉。家長可以在母嬰店里買米粉給孩子吃，如果是第一次吃米粉要選擇無添加的純天然米粉，不要選擇含有果蔬的米粉。

3、蔬菜汁?？梢匀⌒迈r蔬菜熬水后過濾蔬菜渣，把過濾好的蔬菜汁裝在奶瓶里給孩子喝。蔬菜汁含有豐富的維生素C，喝一些蔬菜汁可以促進孩子的消化吸收。

4、蔬菜泥。5個月的孩子既可以喝蔬菜汁，也可以吃根莖類蔬菜泥。用根莖類蔬菜做蔬菜泥最大的好處就是操作簡單，而且飽腹感比較強。做用根莖類蔬菜做蔬菜泥的時候一定要去皮，這樣可以避免農藥或者其他東西的污染。比較適合5個月的孩子吃的根莖類蔬菜有胡蘿卜、土豆、紅薯和南瓜等。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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