五個月嬰兒如何添加輔食

五個月嬰兒如何添加輔食

一般來說，嬰兒四個月左右就可以添加輔食。輔食分為三大類，液體食物、固體食物以及泥糊狀食物。其中絕大多數的嬰兒輔食是泥糊狀食物，比如蔬菜泥、肉泥、米糊等。那么，五個月嬰兒如何添加輔食呢？

給五個月寶寶添加輔食，首先要挑選好輔食的種類，比較推薦家長們選擇米粉、果泥、蛋黃和果汁這幾個種類，因為這幾類輔食對五個月寶寶來說比較好接受，也很好消化，在挑選時也可以選擇經過添加鈣鐵鋅等微量元素的，更有利于營養攝入。

其次，添加輔食時應該第一次少量添加，這樣做是為了檢查寶寶是否出現過敏或者腹脹的情況，新的輔食種類應該少量添加，并且觀察三到四天左右，然后再逐漸增加量，比如說有些寶寶就會對蛋黃過敏，一旦出現過敏反應，就應該立即停止。

最后要平衡好輔食和奶水的攝入，寶寶的營養還是以奶水為主，而輔食則是起到輔助的作用。添加輔食后還需要積極觀察糞便的情況，如果出現排便次數減少的問題，有可能是有便秘的癥狀，所以要適量攝入益生菌來調理腸胃，改善便秘。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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