月經期間能喝純米醋嗎

女性在來月經時，屬于特殊的生理階段，這時候需要注意做好護理工作，比如應該調整飲食。處于月經期的女性，容易出現身體上的不良癥狀，而且情緒也可能會有異常，比如很敏感、容易發火等。那么，月經期間能喝純米醋嗎？

女性在月經期間，是可以少量吃些純米醋的，但是不能吃得太多，都在會刺激胃腸道，對胃粘膜造成傷害，還會增加胃酸的分泌，進而因為一些不適癥狀，例如反酸、燒心等等，甚至會引起腸胃炎。

女性在月經期間，身體要比平時虛弱一些，而且免疫力有所下降，所以需要特別注意護理。平時不要吃生冷和辛辣刺激食物，否則容易引起月經的異常，還有可能會讓女性出現痛經的癥狀。

處于月經期的時候，女性朋友們應該注意保暖，特別是腹部的保暖，應該避免受涼、受寒。經期女性不適合進行劇烈的勞動，而且應該適度減少活動量，不要讓自己過度勞累。另外，大家要保證有充足的睡眠時間，最好不要熬夜，否則容易影響到內分泌，進而讓月經出現異常，例如月經周期紊亂、出血量異常等。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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