女孩子痛經(jīng)的緩解方法
有些女孩子在來月經(jīng)期間會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，輕微的痛經(jīng)一般沒什么大問題，但是問題是很多女孩子都會出現(xiàn)比較嚴重的痛經(jīng)癥狀，有的時候甚至還會痛得直冒冷汗，需要想辦法緩解癥狀，下面來介紹女孩子痛經(jīng)的緩解方法。
1、熱敷：女孩子痛經(jīng)可以通過熱敷的方法來減輕，由于痛經(jīng)的出現(xiàn)與宮寒有關(guān)，所以如果女性在生活中沒有做好保暖措施，導(dǎo)致腹部受涼，就容易出現(xiàn)宮寒的情況的現(xiàn)象，從而造成經(jīng)血流通不暢，引起痛經(jīng)，這種情況下通過熱敷肚子的方法很好的溫暖腹部，讓經(jīng)血能夠更順利的流出，這樣就能達到減輕痛經(jīng)的目的。
2、艾灸：如果平時有痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)，可以在月經(jīng)來之前一個星期進行艾灸，每天艾灸30分鐘左右就可以，但是做艾灸應(yīng)該有專業(yè)人士操作，這樣才能收獲明顯效果。
3、喝紅糖水：女性在月經(jīng)期間適當喝一些紅糖水可以幫助活血化瘀、補氣養(yǎng)血，痛經(jīng)的女性可以適當飲用，可以喝紅糖姜水，也可以喝雞蛋紅糖水。
4、注意休息：痛經(jīng)期間應(yīng)該注意多休息，以避免過于勞累而加重痛經(jīng)。
5、適當用藥，假如痛經(jīng)的癥狀持續(xù)加重，很難忍受，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當使用藥物進行緩解。
6、及時就診：如果痛經(jīng)呈持續(xù)進行性加重的特點，應(yīng)該及時查明原因，看是否因為子宮內(nèi)膜異位癥或者子宮肌瘤造成，及時進行治療。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？