幼兒什么時候補鋅效果好

鋅元素對小孩的成長發育起著至關重要的作用，家長為了小孩的健康發育，防止小孩身體出現缺乏鋅元素的情況，都會積極想辦法來給小孩補充鋅元素，促進小孩健康發育。那么，想問下幼兒什么時候補鋅效果好？

家長在給小孩服用鋅補充劑時，應盡量在小孩兩餐飯的中間服用，可以選擇上午10:00左右和下午4:00左右，各給小孩服用一次鋅補充劑，這樣更有助于鋅的吸收，也能減少鋅補充劑對小孩胃腸道的刺激。

家長在給小孩服用鋅補充劑時，還要注意避免同時給小孩服用鈣元素或鐵元素，因為這些元素可能會影響鋅的吸收和利用。所以家長在給小孩補充這些微量元素時，應盡量把時間錯開，這樣才不會影響這些元素被小孩身體吸收和利用。

另外，家長還要注意小孩飲食的調控，在確保膳食營養均衡全面的同時，還可以給小孩多吃些含鋅豐富的食物，這樣也是有助于改善小孩身體鋅元素缺乏的情況，避免嚴重缺鋅導致小孩身體出現一些不適癥狀。要是小孩身體缺鋅癥狀持續得不到改善的話，家長還需要帶小孩就醫，進一步查明具體原因，之后再進行對癥治療。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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