產后能不能吃香腸

很多家庭過年的時候都會腌制一些香腸來吃，香腸的口感非常好，并且有一定的開胃效果，很多人都比較喜歡吃。而產婦產后身體情況比較特殊，也會想要吃一些有味道的食物，那么，想問一下產后能不能吃香腸？

產婦產后是可以吃香腸的，不過要注意只能少量食用，并且不能大量或是經常食用，因為香腸屬于腌制食品，其中的亞硝酸鹽含量較高，也富含大量膽固醇，產婦要是過量食用的話，會給健康造成嚴重危害，不利于產后身體的快速恢復。

并且香腸中較高的鹽分含量，還會影響到產婦乳汁的分泌，可能導致產婦出現乳汁分泌不足的情況，就會影響到給寶寶的哺乳，造成寶寶無法正常獲取到更多營養物質。因此，產婦在產后還是需要多注意飲食調理，以免給自身健康及寶寶發育造成不良影響。

通常產婦產后身體都是比較虛弱的，并且身體免疫力也會降低，所以這期間的飲食就要特別注意，應避免食用辛辣和生冷的食物，也不要吃太過堅硬的食物，這樣不利于腸胃消化吸收。可以盡量以清淡食物為主，多吃些湯水類滋補食物，這樣能有效促進身體恢復，也有助于乳汁的分泌。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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