讓嬰兒快速入睡的方法

讓嬰兒快速入睡的方法

對于新生兒來說，睡眠占據了他們大部分的時間，他們通常會主動入睡。這個時候寶寶的睡眠就不需要父母過多的擔心了。但是在寶寶大點的時候，睡眠時間反而會減少，家長需要做好充足的睡前準備才能讓寶寶快速入睡。那么，讓寶寶快速入睡的方法哪些呢？

1、剛出生的寶寶特別需要睡眠，不用擔心寶寶睡不好。漸漸地，嬰兒有自己的睡眠模式。在生命的前三周，寶寶通常每天睡3-4次，基本上是吃完飯后醒來再睡。嬰兒的睡眠模式表明他吃得足夠睡得好。

2、剛出生的寶寶通常會睡到12個小時左右，兩周后，睡覺和起床的時間增加了。大約兩個月時，您的寶寶可能會在晚上連續睡 6-10 個小時，并且不會輕易醒來。

3、在寶寶出生的頭幾個月，盡量不要讓寶寶睡一整夜。但重要的是要強調你的寶寶應該在任何時候都感到安全。

4、發現寶寶早晚會倒著睡，不要驚慌。盡量減少白天的睡眠，使房間更暗、更安靜。另外，寶寶白天可以更加活躍，興奮狀態時間可以適當延長。

5、新生兒很難同時適應從子宮到嬰兒床的環境，所以最初幾周將寶寶放在襁褓中會讓他更容易入睡。

6、新生兒一般晚上會醒來兩三次，一定要給寶寶換好尿布，輕輕拍打寶寶再次入睡。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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