兒童如何防止近視度數加深

現在不少人都近視，這時候便需要佩戴眼鏡了。從目前近視發病的趨勢來看，有呈現低齡化的態勢。在近視的人群中，出現了很多的兒童。其實小孩子近視，很有可能屬于假性近視。那么，兒童如何防止近視度數加深呢？

兒童想要防止近視度數加深的話，應該有足夠的戶外活動時間，比如小學生的話，每天需要2個小時以上的戶外活動時間。應該讓孩子養成良好的用眼習慣，例如在課間休息時，不要只在教室里，應該到戶外去。

在平時需要注意用眼的衛生，比如不要長時間的看電視、看手機，在用眼一段時間之后，就需要休息一會兒，可以向遠處眺望，或者是看看綠色的植物，這對于緩解眼睛疲勞很有幫助，可以避免近視度數的加深。

有些孩子的近視，是屬于假性近視，這時候不能戴眼鏡，否則就真成近視了。所以在孩子出現了近視癥狀的是，不要直接配眼鏡，而是應該到眼科醫院檢查一下，在確認是近視之后，再讓孩子佩戴眼鏡。另外，應該督促孩子在平時經常做眼保健操，這對于視力也是很有好處的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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