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孕婦什么時候加鈣片

孕婦什么時候加鈣片

孕婦缺鈣是一個大問題。孕期內(nèi)如果孕婦攝入的鈣量不足,胎兒就需要從母體的骨骼中奪走骨鈣,進(jìn)而會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)痛、腿部抽筋,甚至可能發(fā)展成軟骨病。那么,孕婦什么時候加鈣片呢?

正常來說,建議孕婦在懷孕3個月后開始加鈣片。因?yàn)樵趹言?個月后,需要大量的鈣質(zhì)才能滿足孕婦和寶寶的自身發(fā)展需求,因此對鈣和鐵的需求會增加。為了預(yù)防妊娠高血壓,孕婦最遲在12周也要開始補(bǔ)鈣,每日補(bǔ)鈣量應(yīng)達(dá)到2克左右。如果不是為了預(yù)防妊娠高血壓,鈣補(bǔ)充劑應(yīng)高達(dá)每天1000 毫克。

隨著胎兒的不斷成長,孕婦需要每天給胎兒補(bǔ)充更多的鈣質(zhì),以保證胎心率和凝血能力,所以需要足夠的鈣質(zhì)才能正常發(fā)育。只有充足的鈣,寶寶的骨骼和牙齒才能強(qiáng)壯,心臟、神經(jīng)和肌肉才能健康。

在懷孕早期,由于胎兒體積小,對鈣的需求量低,通常不需要特殊的鈣補(bǔ)充劑。隨著孕中期的到來,胎兒發(fā)育迅速,孕婦容易缺鈣,可能表現(xiàn)為下肢收縮,尤其是夜間下肢腓腸肌收縮,可能伴有疼痛。這個時候建議補(bǔ)鈣,不僅可以預(yù)防孕期和產(chǎn)后哺乳期的骨質(zhì)疏松,還可以預(yù)防妊娠期高血壓。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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