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孕婦肝火旺喝什么湯好

孕婦肝火旺喝什么湯好

女性在懷孕的期間,很多人都會覺得因為需要再孕育一個寶寶,所以一定要多吃一些比較好的東西,比較說一些補品之類的。但是這樣很容易導致上火,而孕婦上火后身體會出現很多不適癥狀,此時可喝一些去火的湯品調理。那么孕婦肝火旺喝什么湯好呢?

孕婦肝火旺一定要減少滋補食物的攝入,平常多吃清淡的食物,不過也要保證營養,食物要均衡搭配。也可以喝一些湯來下火,比如說可以喝紫菜黃瓜湯,黃瓜紫菜湯有清熱去火、促進排毒的作用,很適合上火的孕婦食用,一周可以喝兩次,也可以加入蝦皮或者雞蛋一起煮湯。

也可以喝綠豆百合湯,這款湯有清熱解毒、去肝火的功效,適合肝火旺的孕婦喝,用百合、綠豆、冰糖一起煮湯喝就可以了。或者平時也可以喝一些茶,很多茶飲也有降肝火的作用,如菊花枸杞茶、金銀花茶茶等。這一類茶降肝火的效果是比較好的,對孕婦沒有什么傷害,可以適當飲用。

需要注意的是,即使上火也不能吃太多寒涼的食物,平時多吃一些清淡有營養的食物就可以了。生活作息也會影響到肝臟健康,孕婦要想改善這種癥狀,一定要做到早睡早起,保證充足的睡眠,不要熬夜,平時還要控制還情緒,不要經常生氣發怒,這樣就可以避免肝火旺盛。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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