洗頭發時掉頭發正常嗎

洗頭發時掉頭發正常嗎

女性最麻煩的一件事就是頭發，除了平時要花時間打理外，還要花時間清洗。而洗頭發過程中最常見的就是掉頭發了，這并不是什么稀奇的事情，但是當掉頭發遠遠超過自己自己平時掉落的頭發數量時，大家就免不了會當心自己是否開始脫發了。那么，洗頭發時掉頭發正常嗎？讓我們一起來了解一下洗頭發掉頭發的數量多少算正常吧！

洗頭發掉多少算正常

一般情況下，人每天掉100根以內都是正常的，人們每天梳頭時，都要掉一些頭發，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭發是正常的。早春和秋末季節，女性由于荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭發也不必擔心。但若不是這些情況，脫發遠遠大于此數，就應引起重視了。

洗頭發時掉頭發怎么辦

1、要選擇適合自己發質的洗發水來洗發；

2、注意洗頭的水的溫度要適中，不可過燙；

3、洗頭的時候不可以用指甲撓頭皮，應該應指腹做圓形的按摩；

4、洗頭結束之后，一定要選用適當的護發素對頭發進行護理；

5、在擦干頭發的時候不要那毛巾用力的搓揉，應該用毛巾包住頭發，輕輕的按壓；

6、平時生活中要調整自己的膳食結構、搭配合理的營養，多多參加鍛煉，注意失眠充足等等這些都能有效的防止洗頭掉頭發的發生。

所以，我們應該懂得洗頭掉發是很正常的事情，但是掉發還是有一定的范圍的，只有了解了人每天掉發多少算正常后，我們才能在面對掉發這種現象時減少不必要的恐慌。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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