女人總有那么幾天身體不適心情煩躁易怒，是不是小編一說這些話大家就都知道了我說的那么幾天就是經(jīng)期了呢，但是不要討厭這幾天，這幾天的暴躁易怒卻是好的幾天，排出身體毒素的那幾天。經(jīng)期還能豐胸呢，說一下經(jīng)期吃什么豐胸效果最好吧，咱們今天來探討一下。

1、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯。材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。做法：在鍋里加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加少許白糖即可。豐胸吃法：月經(jīng)前一周到月經(jīng)結(jié)束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。

2、紅棗豐胸之蓮子紅棗湯。材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。做法：將蓮子泡水里2小時，紅棗泡水里10分鐘。然后，將泡過水的蓮子放在加水的鍋中以小火燉煮約3個小時，煮爛后，放入紅棗和冰糖再煮10分鐘即可。

3、紅棗豐胸之黃豆花生紅棗點心。材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。做法：把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水后，將其揉成小球，再壓成圓形面團。將烤箱預(yù)熱10分鐘，在以150攝氏烘烤圓形面團即可。

4、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯。材料：銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。做法：銀耳在冷水中浸泡約六個小時以上，將銀耳尾端摘去，摘好的銀耳放入水中，小火燉四個小時。紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3至5分鐘，冰糖化了即可熄火。

以上便是小編根據(jù)經(jīng)期吃什么豐胸效果最好找到的相關(guān)食療，大家可以看到都有紅棗，紅棗是補氣血的神器，看到上述的食療方法是不是忍不住了呢，關(guān)鍵都是好吃的東西，經(jīng)期吃東西不長肉但是也別狂吃啊，把胃撐大了可就不好了，想減肥就挨不住餓了。