穿靜脈曲張襪能瘦腿嗎

減肥是女性永恒的話題，雖然已經入冬了，女性們可以通過厚重的衣服包裹自己身體上的肉肉，但是也有女性想要穿的更瘦一些的。這時候，一款打著能夠瘦腿口號的靜脈曲張襪就出現在各大網站和百貨市場。那么穿靜脈曲張襪能瘦腿嗎，下面就隨小編來看看吧！

穿靜脈曲張襪能瘦腿嗎

靜脈曲張襪是沒有瘦腿的效果的，靜脈曲張襪的作用有兩點：解決血液回流障礙和是緩解靜脈高壓。至于瘦腿，可能是因為靜脈血液循環不善，導致腿部腫脹，經過一段時間的靜脈曲張襪的穿著，腿部腫脹緩解，給人以“變瘦”的感覺。專家表示，用靜脈曲張襪來瘦腿聞所未聞。因此瘦腿襪并不能瘦腿，而且長期穿會嚴重影響身體健康。

教你如何瘦腿

其實瘦腿的方法有很多的，有些需要很大的運動量，而有些瘦腿運動動作篇幅不大，適合懶人瘦腿。

1、瑜伽

瑜伽通過拉伸練習能激下半身血液循環，不但可以預防腿肚抽筋，還能改善腿部脹氣，降低腿部靜脈栓塞發生的機會。相比動力十足的動感單車，瑜伽練習適合那些比較文靜，不喜歡大汗淋漓的女生。當然，其瘦腿效果也相對緩慢一些，需要長期堅持，3個月，甚至半年才會看得到效果。

3、跑步機

科學研究證明，跑步機比其他任何有氧運動器械消耗的熱量更多。跑步機在提高耐力、消耗熱量及減少體脂方面效果最為出色。但這些還不是它的惟一用途。跑步機對下肢和上肢的塑形都有很大幫助。

了解了以上小編介紹的關于穿靜脈曲張襪能瘦腿嗎以及瘦腿的方法后，大家都知道了靜脈曲張襪其實是不能夠瘦腿的，相反，經常穿著還會影響身體，因此，如果你也購買過靜脈曲張襪的話，那么就趕快扔掉吧。可以通過瑜伽和跑步來減小腿，這些方法安全又有效。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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