女生的胸部是第二張臉，由于從小的教育就對身體的生殖器官以及胸部能避則避，因此很多女生對自己身體的了解是少之又少，甚至也不知道應該怎么護理。按摩乳房對女生來說一件很重要的事，小便給大家普及一下按摩乳房的好處的操作。

做乳房按摩有什么好處？

1、按摩的時候，涂一些橄欖油、潤膚乳，能夠增加按摩的效果，而且使乳房皮膚更有彈性，手感更好。 

2、每天用手磨擦胸腺200次，胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離，握空心拳在胸腺兩側來回磨擦身體可增強免疫力。

3、乳房需要經常撫摸，才能夠保持年輕的狀態，否則也會無彈性、無手感。

4、很多女性在生完孩子開始母乳喂養，造成乳房下垂嚴重，這時候要多按摩，能夠起到挺胸的效果。

5、很多女性認為乳房只有在疼和癢的情況下才會有問題，殊不知不疼不癢的腫塊是乳腺癌的癥狀之一。不定期的多觸摸整個乳房，如果發現有腫塊，則要及時就醫。

6、舒緩乳房緊繃感，內衣要求緊，才能擠出乳溝，乳房會很緊繃，晚上回到家，脫掉內衣，適當地給乳房進行按摩，會緩解緊繃感。

女人如何按摩乳房？

1、交替按摩

雙手四指并攏，以手放在鎖骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，兩手做上下交替按摩。

2、輕按

一手放在一側乳房的上方，另一手放在同側乳房的下方，輕輕托住乳房，由下往上沿著乳房兩側做輕輕按摩。

3、畫圈按摩

雙手放在同側乳房的上下方，托住乳房，沿著順時針的方向做畫圈按摩。

4、螺旋式按摩

單手放在一側乳房的上方，由乳房內側往腋下做螺旋式按摩。

5、提升按摩

一手托住乳房，另一手放在同側的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。

按摩乳房是每個女生都應該了解并學習的，這也是成長過程中很重要的一部分知識。生理課更不應該草草了事，可以分開男女班進行普及生理知識，這樣不僅有助于女生的健康成長，還可能在預先發現自己身體出現的一些異狀，及時檢查就醫。