減肥瘦身對于不少女性朋友們來說都是比較重要的一件事情，因此許多人都會(huì)花費(fèi)心思去尋找一些比較適合自己的減肥方法。而不少女性朋友會(huì)通過拔罐這一傳統(tǒng)的保健方法來進(jìn)行減肥，那么大家知道拔罐減肥的原理是什么嗎？

拔罐減肥的原理

一、毛孔張開

通過拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出。

二、改善異常食欲

拔罐可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。

三、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

采用拔罐減肥時(shí)調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)。

拔罐減肥期間要補(bǔ)充的營養(yǎng)

一、植物油

植物油可以非常有效的促進(jìn)脂肪燃燒，像是腰果、花生、核桃都是不錯(cuò)的選擇。

二、維生素E、碘

碘是甲狀腺分泌不可缺少的重要元素，而甲狀腺對于促進(jìn)人體蛋白質(zhì)、脂肪的合成有著非常重要的作用能達(dá)到燃燒脂肪的目。

三、鉀

如果鉀元素流失很嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致浮腫問題的出現(xiàn)。所以諸如土豆、南瓜是要多吃的。

各位女性朋友們在看完本篇文章之后，相信都清楚地了解到了拔罐減肥的真正原理了，有興趣的話不妨進(jìn)行一次拔罐減肥，效果還是很不錯(cuò)的。而在拔罐減肥期間，我們還需要補(bǔ)充一些必要的營養(yǎng)，這樣才能更加健康有效地進(jìn)行減肥。