總想希望能不靠運動和節食就瘦下來，但是真有這么好的事兒嗎?如果你還在糾結什么是最有效的減肥方法，那就跟著小編一起來看看，接下來為你提供的按摩減肥哪瘦的最快的內容，不需要大汗淋漓和饑腸轆轆，10分鐘按摩減肥瘦哪就瘦哪!

　　按摩減肥哪瘦的最快

　　瘦臀

　　臀部過于豐滿，馬上就成了梨形身材，這可是破壞好身材的大敗筆。提翹臀部，可常推按大腿根部，促進脂肪的消散。

　　瘦大腿

　　你是不是因為久坐、收獲了一雙粗壯的大象腿呢?大腿粗，可以捶打胃經，促進身體吸收的營養物質代謝，從而消除營養物質的堆積而瘦腿。

　　瘦肚子

　　對于那些經常坐著工作的白領一族而言，肚子上也是贅肉最容易堆積的部位之一，可以多對這一部位進行按摩，可以起到疏通經絡的作用，控制好按摩的力度和位置的話，還可以使內部的臟器變得更加的健康，正確的按摩方式是從腹部的中間開始推拿，推拿至兩側以后上下進行揉捏就可以起到瘦肚子的作用了。

　　怎么按摩減肥

　　手臂是最難瘦的部位之一，手臂的后側是心經和小腸經通過的地方，這一位置很容易出現脂肪堆積的情況，而且這一部位也和腸道功能有著密不可分的關系，可以對部位進行按摩，控制好力度以后由下至上的對該部位進行揉捏就可以了，這一方式可以改善氣血的微循環，對已減掉和消除蝴蝶臂是非常的有效果的。

　　你一直介意自己的大圓臉、合影時離小臉朋友遠遠的?現在就來學學瘦小臉的方法吧。在臉上，陽明經是分布最廣、氣血最充足的經脈，如果充足的氣血被截留在臉上，就會使面部過于營養，臉頰兩側肉肉的。只要疏通陽明經脈，臉蛋兒馬上變小巧。

　　上文講的就是按摩減肥最快的方法，但是除此之外還是需要注意的，比如說在按摩之前要先進行初步的清洗工作，然后涂抹護膚產品，這樣減肥的效果會更加的明顯，同時控制好按摩的力度也是非常重要的。希望你能越來越瘦哦！