南方的大冬天真是應(yīng)了那句歌詞，“你在南方的艷陽里大雪紛飛，我在北方的寒夜里四季如春”，一到冬天，體寒的妹子們?cè)跊]有暖氣的室內(nèi)真的是冷啊冷啊，其實(shí)主要就是手冷腳冷，摸起來就猶如是在摸一塊冰一樣，那么，有什么辦法可以改變體寒妹子的體質(zhì)，讓我們體寒的妹子們能在大冬天的室內(nèi)能如有暖氣一樣暖和暖和的呢？那么現(xiàn)在小編來為各位妹子們介紹介紹花椒紅花艾葉生姜泡腳法吧。

花椒紅花艾葉生姜泡腳

泡腳方法及療效—— 睡前泡腳（飯后一小時(shí)）。

一、溫水（40--50度）以舒服為標(biāo)準(zhǔn),涼了不斷加熱水。

二、時(shí)間（20--30分鐘）以全身舒展放松出汗為度。

三、順序及步驟：加姜（棗大的一塊）:煮開,適用初起風(fēng)寒感冒,風(fēng)濕,類風(fēng)濕,關(guān)節(jié)病。 加生姜一小把:紗布包煮開可用兩次,適用靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)不好,腿腳麻木或青紫等淤血癥。 加紅花:一克。 加花椒:20--30粒,適用腳汗,腳臭,腳氣,濕疹。 加艾葉:一小把煮后用,適用呼吸系統(tǒng)疾病,如咳嗽,慢性氣管炎,支氣管炎,肺氣腫哮喘。 泡腳后按摩磕腳,磕腳方法:趴在床上,小腿翹起來,雙腳互相磕打8--10分鐘,起來后喝杯白開水。 禁忌—— 急性炎癥,發(fā)燒,急性傳染病,凡高血壓在15090以上的,糖尿病7.1以上血糖過高的并發(fā),下肢破潰者要慎泡。視身體情況逐漸加溫、加時(shí)。

花椒紅花艾葉生姜泡腳的好處

紅花艾葉花椒泡腳既可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等，還能讓你的腳光滑細(xì)膩，讓你的腳部皮膚完美無瑕。又因?yàn)槟_是人身體的第二心臟，腳部是最能反映你的身體情況的，所以我們都要善對(duì)我們的腳，偶爾來一次泡腳還能對(duì)你的全身臟器起到通經(jīng)、活血、化淤作用呢，也可以通過泡腳來解決你“腳上”的毛病。

花椒紅花艾葉生姜泡腳的方法和好處小編都已經(jīng)告訴大家了，各位體寒的妹子們可要記住了哦，只是小編給你們的福利哦，其實(shí)更要記住的是各位體寒妹子們的男朋友們啊，你們變現(xiàn)的機(jī)會(huì)到了，不用總是來一句多喝熱水得罪女朋友了，幫體寒妹子女朋友準(zhǔn)備一盆花椒紅花艾葉生姜泡腳水，肯定會(huì)有親親獎(jiǎng)勵(lì)哦。