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月經(jīng)不來吃什么偏方

月經(jīng)不來吃什么偏方

  女性每個月都有一個必修課要上,那就是月經(jīng),來月經(jīng)是一件既開心又痛苦的事情,而有些女性則會開始擔(dān)心,到了時間怎么月經(jīng)還沒來,有時甚至很久沒有來,這個時候要怎么辦呢?有沒有什么偏方可以來幫忙解決一下這個問題呢?和小編一起來看看吧!

  月經(jīng)不來吃什么偏方

  山楂紅糖飲品

  食材:生山楂肉50克,紅糖40克

  做法:先將準(zhǔn)備好的山楂清洗干凈后去核,接著再將山楂水煎去渣,然后按照個人的喜好放入不同量的紅糖熱飲即可。對于一些月經(jīng)延遲的女性而言,在平時多飲用山楂紅糖飲便可有效的起到催經(jīng)的功效。在吃什么可以催經(jīng)的問題上,山楂紅糖飲的確是不錯的選擇,同時它還具有很好的治療月經(jīng)紊亂等癥狀的作用。

  如果是偶爾的經(jīng)期延遲或者是量少的話。不用著急治療,你可以觀察兩到三個月再做定論,月經(jīng)量少或者是不來,和身體體質(zhì)也有一定的關(guān)系。一定要保持心情開朗,可以多出去運(yùn)動一下疏解一下是心情,還可以增強(qiáng)體質(zhì)。

  飲食上多吃蔬菜,要營養(yǎng)搭配。不要吃寒涼性的食物、酸性食物。

  月經(jīng)不來怎么辦

  1、在月經(jīng)來之前可以進(jìn)行自我調(diào)氣,氣血順了之后癥狀才會緩解,調(diào)理脾胃,脾胃虛弱之后血液就會不足也會引起月經(jīng)不調(diào)或者是不來月經(jīng),一定要滋養(yǎng)肝腎,主要是以補(bǔ)氣血為主。這種不是一次兩次就能見效的需要長期堅(jiān)持,至少需要三個月才可以看出效果。

  2、月經(jīng)不來主要是內(nèi)分泌失調(diào),可以吃一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物補(bǔ)血的食物,比如黑米、紅棗、紅豆、銀耳等,要有規(guī)律的吃,還要調(diào)節(jié)好心態(tài)。另外,月經(jīng)不來也可以用紅棗和桂圓泡水喝。一般一直喝到第二天就回來。

  月經(jīng)不來可以找一些食品可以來催經(jīng),但并不是每個人都會適合,因?yàn)槲覀兣缘纳眢w體質(zhì)都是不一樣的,每個人的狀況不同直接影響著月經(jīng)什么時候到來,但是小編覺得女性也不用過分擔(dān)心,順其自然就好了,該來的總是會來的。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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