膠原蛋白是人體含量最多的膠原蛋白，保持人的肌膚的彈性，但是隨著年齡的增長，膠原蛋白的含量會減少，這時肌膚不再那么有彈性而且會開始衰老。這就是為什么年輕的時候不怎么保養，皮膚還是可以這么嫩。

膠原蛋白好用且無副作用的牌子

1， 湯臣倍健膠原蛋白粉賣點：法國進口Peptan膠原蛋白

成分：膠原蛋白粉,赤蘚糖醇,柳橙香精

食用：粉劑,用水沖泡

用量：每日1-2袋 日成本：每袋3.3元

湯臣倍健是國內大品牌，參觀過他們的生產線，的確看上去很讓人放心啊。Peptan的生產企業Rousselot（羅賽洛），是全球最大的明膠生產企業.Peptan膠原蛋白有穩定的生產工藝和臨床試驗數據。

2， Fancl

賣點：日本進口,HTC膠原蛋白有專利,含其他美白物質

成分：HTC膠原蛋白,蘋果多酚粉末,維生素C,維生素E,輔酶Q10,神經酰胺,透明質酸

食用：飲料,直接喝

用量：每日1瓶/日

成本：每日16.63元HTC膠原蛋白，Fancl申請了專利，每支含2.6克，不算高。

3， Lum，

賣點：臺灣進口,法國原料,飲料裝

成分：水,魚膠原蛋白,蘋果汁,維生素C,麥芽,大豆,綠茶,胡蘿卜

食用：飲料,直接喝

用量：每日1-2瓶 /日

成本：每日1瓶,20.64元;每日2瓶,41.28元

看配方,口味應該酸酸甜甜的，挺好喝的樣子。

膠原蛋白的功效

膠原蛋白的功效與作用一：

膠原蛋白與頭發：頭發的健康關鍵在于頭發的基礎頭皮皮下組織的營養，位于真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養供應站，表皮附屬物主要是毛發與指甲。

膠原蛋白的功效與作用二：

膠原蛋白與骨骼：骨骼中有機物的70%-80%是膠原蛋白，骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架。因此，有人稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼。

膠原蛋白的功效與作用三：

膠原蛋白與肌肉：膠原蛋白雖然不是肌肉組織的主要組成物質，但是膠原蛋白與肌肉生長有著密切關系。

膠原蛋白不僅可以美容護膚，還可以強身健體。所以對老人也是很適合的，老人骨骼疏松，適當地補充膠原蛋白對骨骼是很有好處的。但是要選擇正品的膠原蛋白，現在 很多商家都打著膠原蛋白的旗號，但是產品里實際是沒有膠原蛋白的。