女性生理期可分為安全期、排卵期、黃體期，其中，大多數小伙伴經常聽說的是安全期和排卵期，那么，黃體期是什么意思？黃體期的時間是什么時候？黃體期有什么癥狀或者變現？想要了解這些問題的小伙伴，跟著小編往下看吧！

黃體期是什么意思？

黃體期是指排卵后到月經來潮的前一天。黃體期的長短比較恒定，在非孕女性中平均為14天，并在月經的第1天而結束。

女性排卵后，在黃體生成素作用下，卵巢細胞進一步分裂，細胞質會有黃色色素顆粒和脂滴，肉眼看上去呈黃色，所以我們把這個新的內分泌腺體稱為黃體。黃體的發育及結果如何，取決于卵泡排出的卵子是否受精，如沒有受精，則維持14天左右后退化，這時表現為女性月經來潮。如卵子已受精，黃體則可維持到妊娠3個月末才退化。

黃體期是什么時候？

黃體期是指排卵后到月經來潮的前一天。黃體期一般歷時14天，如果月經周期為28天，那么黃體期就是月經周期的第15～28天。

黃體期的激素調節機制

1、女性排卵后，LH（黃體生成素）和FSH（卵泡刺激素）都急劇下降，在少量LH和FSH的作用下，黃體形成并逐漸發育成熟。黃體主要分泌孕激素，也分泌雌二醇，使子宮內膜發生分泌期變化。

2、排卵后第7-8天，孕激素達到高峰，雌激素也達到又一高峰。由于大量的孕激素和雌激素以及抑制素A的共同負反饋作用，又使垂體LH和FSH分泌相應減少，黃體開始萎縮，雌激素、孕激素分泌減少，子宮內膜失去性激素的支持，發生剝落而月經來潮。

3、雌激素、孕激素和抑制素A的減少解除了對下丘腦和垂體的負反饋抑制，FSH分泌增加，卵泡開始發育，于是下一個月經周期重新開始。

以上就是小編要給大家介紹的黃體期的常識，另外，小編提醒大家，黃體期如果出現孕酮低的情況，可以在日常飲食中多吃些豆類、蔬菜和水果。