痛經(jīng)對于廣大妹子來說,是一個不愿面對不愿提及的話題,痛經(jīng)給妹子們到來很多痛經(jīng)。妹子們最關(guān)心的莫過于怎么治療痛經(jīng)最有效。接下來,小編就為大家詳細介紹一下這方面的內(nèi)容,希望對妹子們有所幫助哦。
1、點穴法治療痛經(jīng)。以食指指腹點按合谷(坐落手背部榜首、二掌骨之間)、三陰交穴(坐落足內(nèi)踝上三寸脛骨后緣),各點按1分鐘,有酸、麻、重、脹感時效 果較好。也可在地機穴(坐落小腿內(nèi)側(cè),膝下五寸脛骨后緣處)周圍捫按,尋找最活絡(luò)點,用拇指的指腹由輕及重地按壓活絡(luò)點,以能忍受為度。繼續(xù)按壓1分鐘, 苦楚會很快減輕或不見。按壓后有些可發(fā)生酸脹痛感,或向會陰及小腹部放射。點穴法可于經(jīng)前數(shù)日及例假時刻進行,每日1~2次。
2、貼膏藥法治療痛經(jīng)。用麝香止痛膏,經(jīng)前作痛、腹痛拒按者于經(jīng)前初步貼;在例假中后期隱隱作痛、喜按喜熱者熟行為時貼。在苦楚部位及尾骶部各貼1張,1天換1次,通常連貼3天可收效。
3、熨臍法治療痛經(jīng)。用肉桂10克,吳茱萸20克,茴香、元胡各15克,共研極細末,用黃酒恰當,炒熱,歸入紗布袋中,在溫度適合時,置臍部或小腹部,不停地熨敷。藥冷卻后,可再炒熱熨敷,直至痛經(jīng)不見中止。適合于寒濕凝滯的經(jīng)行腹痛,癥見腹痛喜按喜暖、經(jīng)水色暗、四肢不溫等運用。
以上便是小編為大家介紹的幾種有效的治療痛經(jīng)方法 希望對大家有所幫助哦。這三種方法不常見,但是很有效。經(jīng)常痛經(jīng)的妹子,可以嘗試一下以上的方法哦。小編建議妹子最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用這些方法,那樣會更有效,更安全。
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