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最快緩解痛經的方法

最快緩解痛經的方法

一旦痛經發作,好多女生都不能去工作了?,F在女性可是職場上的半邊天,家庭的支柱,如果此時女性不能正常生活和工作,那對自己和他人都是一種影響,所以一旦痛經發作我們就需要及時緩解癥狀了。接下來,我們來看下最快緩解痛經的方法吧。

1、益母棗茶:用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用,每日一劑,早晚服。

2、按摩法:病人仰臥于床,先將兩手搓熱,然后將兩手放在少腹部,先由上至下按摩60-100次,再從左至右按摩60-100次,最后轉圓按摩60次,以局部皮膚紅潤為宜,每日早晚各一次。

3、外敷法:用川烏、草烏各5克共研細末,再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2-3小時。每日一次。

4、針灸法:痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主,血海、地機、三陰交,留針1小時。每日一次,1-3次可止痛。連治三個月經周期可痊愈。

5、飲食法:痛經的女性需要注意飲食安排,多吃溫性蔬菜、水果,保證維生素的攝入,多吃富含優質蛋白質和補血補鐵的食物。通過合理的飲食調節,能有效緩解痛經癥狀。

以上就是媽網百科介紹有關最快緩解痛經的方法的相關內容了??傊?,很多女性的第一反應就是吃止痛藥。值得注意的是,止痛藥起效雖快,但用藥不當有可能會影響肝腎功能以及造成胃出血。其實,針灸、按摩、熱敷也能起到良好的緩解痛經效果。大家可以試一試。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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