孕婦能吃韭菜嗎后期
孕晚期能否吃韭菜的探討
懷孕的特殊時期
懷孕十個月對女性而言是既期待又害怕的階段。在此期間，孕婦會初嘗為人母的幸福，也會體會到為人母的不易，很多活動不能參加，諸多食物也不能食用。常有孕婦詢問孕晚期能否吃韭菜，下面將對此進行解答。
韭菜的特性與功效
傳統醫學認為，韭菜性溫，具有溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血的作用。多吃韭菜可養肝，增強脾胃之氣。韭菜富含膳食纖維，能增進胃腸蠕動，有效預防習慣性便秘和腸癌。這些膳食纖維還能包裹消化道中的頭發、沙礫甚至金屬并隨大便排出體外，因此有“洗腸草”之稱。此外，韭菜含有性興奮劑，能興奮性器官，在藥典上有“起陽草”之名。
孕晚期吃韭菜的利弊分析
從營養角度看，韭菜含有大量鐵質和多種微量元素，對寶寶有益，按理說孕婦可以食用。然而，韭菜屬辛辣寒性食物，孕婦不宜多吃，尤其是本身體寒的孕媽更需慎重。而且，韭菜有抑制人體乳汁分泌的作用，很多產婦產后奶水變少就與此有關，這也是流傳孕婦不能吃韭菜說法的原因。
結論
總體而言，女性在孕晚期吃韭菜弊大于利，但并非完全不能吃，像韭菜餃子、包子、煎餅等美食誘惑較大。孕媽在享受美食時，食用韭菜需謹慎。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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